czy można

trudno powiedzieć czy można czy nie można, wiele zalezy od tego co jesz w pozostałych posiłkach, jaki cel przed sobą stawiasz, jaki masz bf etc.. tak na oko - to koktajl moze być , tylko po co aż tyle nabiału w nim i co robisz z ryżem - miksujesz?

zastanawiam sie czy mozna wejsc jakies 2 tyg po tym na jakas grubsza bombke... jesli tak to zaczynam od jutra

ja mam takie pytanka : 1. po co ten clomid ? 2. czy mozna dozucic jakies areoby(rowerek) w dni nietreningowe i jak wtedy metka ?

czesc mam pytanie?? chce sobie kupic therme i nie wiem czy ma to sens skoro trenuje pilke nozna a nie chodze na silownie!! chce spuscic troche brzuszka tylko treningi pilkarskie sa glownie biegowe i nie wiem czy to cos da do tego dorzucic chce pompki i brzuszki jakos wieczorkiem i powiedzcie czy jest sens w ten sposob cwiczyc czy raczej sie wybrac [...]

not tak :-/ ale slodycze, tj. czekolady, batony, wafelki to ja pochlanialam codziennie, tak wiec to dla mnie nie lada wyczyn, czyli miod out?? czy mozna do owsianki rano dodac?

ten obiad nie jest po treningowy po prostu nie wiedziałem czy można łączyc tłuszcz z oliwa

czy mozna polewac ryz/makaron oliwa z oliwek?? zeby jej samej nie pic, tylko spozywac razem z pokarmem??

soki takie jak Kubuś, Pysio itepe przy redukcji.. odpadają czy można co jakiś czas sobie wypić ?

a ja mam takie dziwne pytanie otóż: surowy ryż ma prawie 2 razy więcej wartości odżywczych niż gotowany, tu nasuwa mi się pytanie czy można jeść surowy ryż prosto z torebki ? jaka jest wchłanialność czegoś takiego ?

[...] moje śniadanie wygląda tak: 250ml mleka, 50g płatków owsianych, 4 kurze jaja, 30g orzechów włoskich (i wszystko udało mi się zmieścic w zapotrzebowaniu dziennym ) mam jeszcze jedno pytanie, może dziwne ale czy można sobie robic sałatkę z łosiem wędzonym warzywami i oliwą z oliwek ? (oczywiście mieści się to w zapotrzebowaniu na dany dzień)

mogę o 22 szmac jako ostatni posiłek twaróg posypany cynamonem ? pytam się bo nie wiem czy można cynamon an noc jesc

Głupie pytanie ale kumpel nie ma konta tutaj: Czy można pić gainera z gorącym mlekiem ? (głupek) Daje soga

prosze o szybko odpowiedz jestem po treningu i nie wiem co jesc, bo wszyscy pisza zeby zjesc rybe, ryz ale nie bede lecial do sklepu teraz i nie wiadomo co gotowal czy mozna zjesc jakies bardziej przyziemne danie, np jakies jajka (na mieko, twrado) lub twarog z jajkiem Help

Nie lubię chleba razowego (jest za mokry dla mnie). Czy można go zastąpić innym pieczywem, a może jakieś bułeczki? Chodzi o dietę redukcyjną.

Czy można używać carbo zamiast cukru do herbaty?

Sos słodko-kwaśny do kurczaka i ryzu:)Łowicz(bez konserwanow)Wartosc odzywcza w 100g B 0,7g,W 19g,T 0.2g Razem 82 kcal.Teraz pytank:czy mozna go dodawac do potraw z ryzu i kurczaka ??A jak nie to mogłbym prosic o przepis na sos domowej roboty??

odpowiedz sobie na pytanie jaką funkcję w organizmie spełniają białka a jaką węglowodany i pomyśl czy można podwyższać jedno kosztem drugiego. białko powyżej 2,5g na 1kg masy ciala nie jest wskazywane.

czy można zmiksować jabłka bez cukru i zamrozić tak jak się robi z truskawkami, malinami itp. dobre będą później ?

czy mozna jesc 50g rodzynek po treningu jako zrodlo ww? oczywiscie + banan i bialko ;]

Czy mozna jesc owoce jak jestem na redukcji ? Jak mzna to jakie ?